被高利贷起诉了

面对高利贷起诉，你可以根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条，主张只还本金不还超出合理利息的部分。该法律规定，超过合同成立时一年期借贷市场报价利率四倍的利息不受支持。因此，如果你能证明被诉债务中包含高利贷利息，你可以在法庭上主张仅偿还本金及合理利息范围内的部分，超出部分可不予返还。
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若无法证明高利贷部分，你仍应积极应诉。具体操作包括：1. 仔细阅读并分析借款合同，确保理解所有条款；2. 准备财务记录，如转账凭证等，以证明还款情况；3. 咨询专业律师，了解法律程序和可能的辩护策略；4. 遵守法庭程序，按时出庭并尊重法官的决定。
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从法律角度，准备应诉材料时，应：1. 收集并整理所有与借款相关的文件，如合同、收据等；2. 保留所有与债权人的沟通记录，如短信、邮件等；3. 准备财务证明，如银行流水，以证明你的还款能力和已还款项；4. 咨询律师，获取专业法律意见，并准备一份详细的答辩状，明确你的立场和主张。